弗里克接手后的第一堂公开训练课就把前场三十米区域划成六个小方块，要求球员两脚之内完成从边线到肋部的转移。这不是通常的进攻演练，而是一次起手式重建。他要的是让球更快进入对手两条防线之间的地带，用三角站位把对方后腰钉在原地。低位围攻的前提是对手已经退到禁区前沿，横向空间被压到极致，此时能不能在肋部做出稳定接应点，直接决定围攻会不会变成无效控球。
一、肋部三角的第一脚球不给脚下
弗里克设计的三角，是一名中场落在对手后腰与中卫之间的空当，一名边后卫套上拉开宽度，第三人站在稍后位置准备二次转移。关键在于第一脚传球的方向。传统踢法把球送到肋部球员脚下，让他背身护球等待支援，弗里克却要求这脚球打在接应者身前，逼他向前移动半步去接。
这半步看似多余，实际让防守方后腰必须做出选择。跟出去就暴露身后，不跟就让接球者转身面对球门。拜仁时期的穆勒经常出现在这个位置，他的价值不在持球推进，而在接球前已经看清下一个出球点。弗里克现在需要的正是这种能用一次触球改变进攻方向的球员。
如果接应者脚下频率偏慢，这脚球就会变成丢球，因为肋部一旦被断，对手的反击路线正好穿过整条中场线。弗里克因此要求第三人保持更近的距离，一旦超过十米，二次转移就会被提前预判，三角也就散了。
二、边后卫的站位决定三角能不能转起来
边后卫在弗里克体系里的角色变化最大。过去他们更多是套边传中的执行者，现在被要求站得更靠内，甚至进入中场线附近。这样做的目的是给肋部球员提供回传出口，同时把对手的边前卫吸引出来。对手边前卫一旦离开防守位置，肋部三角的第三人就能前插到边路空当。
但边后卫内收也带来风险。如果他们站位过高，对手一次长传打到身后，回追距离会变得很长。弗里克对此的应对是让同侧中场暂时落到边后卫身后补位，形成临时的三人保护。这种轮转要求球员之间极高的默契，任何一次犹豫都会让整条边路暴露。
从最近几场热身赛的片段看，这套轮转在对手退守时运转得比较顺畅，可一旦对手开始高位逼抢，边后卫的处理球速度就成了短板。弗里克在场边多次要求他们提前观察，不要等球到了脚下再找线路，这个细节决定着新赛季面对强队时三角能否成立。
三、对手退到五后卫时，三角需要换一种活法
低位围攻最棘手的场景是对手摆出五后卫。肋部原本的空间被三中卫填满，后腰也不需要再跟出来，此时继续坚持小范围三角就会被顶死在禁区前沿。弗里克给出的调整是让一名中场直接插到中卫与翼卫之间的结合部，用纵向跑动扯开五后卫的横向链条。
球不必立刻传过去，跑动的目的是制造犹豫。只要有一名防守者回头确认身后情况，肋部三角的第二点就能获得半秒的处理时间，这半秒足够完成一次向禁区内的直塞或一次倒三角回传。弗里克要求插上的球员在球转移到边路的瞬间启动，而不是等球到了肋部再动。
这种跑动对体能要求很高，一场比赛可能重复二三十次。替补席上如果没有同等类型的球员，下半场后半段肋部的威胁会明显下降。弗里克需要至少两个能执行同样跑动的人，否则对手只要拖到七十分钟以后，围攻强度就会自己掉下来。
四、起手式改了，终结方式也跟着变
肋部三角运转流畅之后，最后一传的来源发生了变化。过去球队更多依赖边路传中，禁区内抢点人数有限，传中质量也不稳定。现在球从肋部送出，往往是低平球或者倒三角，PG模拟器平台接球者正对球门，射门角度比头球攻门更舒服。弗里克要求前锋不要挤在门前，而是稍微回撤到点球点附近等球。
这种终结方式对传球精度的要求比传中更高，因为肋部传球的线路上全是腿。一旦传球被挡，对手可以直接发动反击，而此时的防守阵型因为边后卫内收已经不够完整。因此弗里克坚持让一名后腰始终留在中场线附近，不参与围攻。
这个位置的球员可能整场触球不多，但他决定了球队丢球后能不能第一时间延缓对手的推进。他还要在由守转攻时快速把球送回肋部，如果只是单纯的破坏型中场，围攻的连续性就会被打断。这个位置的人选是否到位，比锋线引援更能说明改造的完成度。
弗里克的改造并不追求让球队踢得更华丽，而是想在对手密集防守时多一条稳定的出球路径。肋部三角是这条路径的起点，边后卫的内收、后腰的保护、前锋的回撤都围绕它展开，任何一环脱节，围攻就会退回到边路传中的老路上。
新赛季开始后，最先能看出的变化是球队在对方半场的传球方向。如果球更多地从边路流向肋部而不是直接起球，说明起手式的改造已经进入执行阶段。至于这套打法在欧冠淘汰赛面对顶级防线时能撑多久，取决于弗里克有没有准备好第二套拿球方案。
